7.0 km | 01:31:44 | 13:06/km日期: 2024-10-16 09:21 - 平均心率: 82 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.8
Pace: 12'54" / 12'39" / 12'50" / 18'39" / 14'09" / 12'58" / 13'10" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'08" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'58" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'10" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 274.79 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'39" | 00:25'33" |
| 3 | 12'50" | 00:38'23" |
| 4 | 18'39" | 00:57'02" |
| 5 | 14'09" | 01:11'11" |
| 6 | 12'58" | 01:24'09" |
| 7 | 13'10" | 01:37'19" |
| 7.0 | 20'19" | 01:37'20" |
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