6.0 km | 00:29:36 | 04:54/km日期: 2024-10-17 17:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'23" / 04'58" / 04'50" / 04'41" / 04'35" / 05'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'04") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 04'58" | 00:10'21" |
| 3 | 04'50" | 00:15'11" |
| 4 | 04'41" | 00:19'52" |
| 5 | 04'35" | 00:24'27" |
| 6 | 05'02" | 00:29'29" |
| 6.0 | 05'29" | 00:29'36" |
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