4.2 km | 00:27:12 | 06:28/km日期: 2024-09-07 16:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 188 Cal
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'23" / 06'22" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.47 km
Apple Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'23" | 00:19'38" |
| 4 | 06'22" | 00:26'00" |
| 4.2 | 05'17" | 00:27'07" |
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