4.1 km | 00:38:52 | 09:27/km日期: 2024-10-16 21:34 - 平均心率: 128 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.1
Pace: 08'48" / 10'23" / 08'06" / 09'44" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+01'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'05" (+09'00") | 107 / 4107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 211.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 10'23" | 00:19'11" |
| 3 | 08'06" | 00:27'17" |
| 4 | 09'44" | 00:37'01" |
| 4.1 | 16'36" | 00:38'48" |
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