3.4 km | 00:41:34 | 12:16/km日期: 2024-10-16 20:02 - 平均心率: 127 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 12'23" / 09'56" / 10'55" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'33" (+11'38") | 387 / 3387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
8.44 km 
Adidas TAKUMI ren 累積 :
4127.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 09'56" | 00:22'19" |
| 3 | 10'55" | 00:33'14" |
| 3.4 | 21'31" | 00:41'34" |
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