5.8 km | 00:53:49 | 09:21/km日期: 2024-10-17 20:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.4
Pace: 16'25" / 07'15" / 06'07" / 08'52" / 06'27" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+10'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'52" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+05'07") | 757 / 5757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 124.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'25" | 00:16'25" |
| 2 | 07'15" | 00:23'40" |
| 3 | 06'07" | 00:29'47" |
| 4 | 08'52" | 00:38'39" |
| 5 | 06'27" | 00:45'06" |
| 5.8 | 10'24" | 00:52'59" |
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