6.4 km | 00:38:45 | 06:05/km日期: 2024-10-20 20:38 - 平均心率: 171 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76
Pace: 06'04" / 06'03" / 05'34" / 05'40" / 05'56" / 06'53" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'47") | 6 / 2006 |
| 4 | | 04'47" (+00'20") | 222 / 2229 |
| 5 | | 06'36" (+02'09") | 446 / 2675 |
| 6 | | 04'42" (+00'15") | 440 / 3116 |
| 7 | | 06'51" (+02'24") | 432 / 3548 |
| 8 | | 04'38" (+00'11") | 433 / 3982 |
| 9 | | 07'00" (+02'33") | 432 / 4415 |
| 10 | | 04'27" | 440 / 4855 |
| 11 | | 06'58" (+02'31") | 1000 / 5855 |
| 12 | | 06'58" (+02'31") | 507 / 6363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
47.65 km 
Nike Pegasus Turbo Next Nature 累積 :
402.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 05'34" | 00:17'41" |
| 4 | 05'40" | 00:23'21" |
| 5 | 05'56" | 00:29'17" |
| 6 | 06'53" | 00:36'10" |
| 6.4 | 07'06" | 00:38'45" |
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