6.4 km | 00:45:17 | 07:02/km日期: 2024-10-19 06:30 - 平均心率: 110 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94
Pace: 08'18" / 07'38" / 07'18" / 09'26" / 08'40" / 08'37" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'01") | 433 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 234.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'38" | 00:15'56" |
| 3 | 07'18" | 00:23'14" |
| 4 | 09'26" | 00:32'40" |
| 5 | 08'40" | 00:41'20" |
| 6 | 08'37" | 00:49'57" |
| 6.4 | 08'31" | 00:53'39" |
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