9.9 km | 01:15:40 | 07:40/km日期: 2024-10-20 07:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'20" / 07'01" / 07'24" / 07'27" / 07'55" / 07'43" / 07'59" / 07'52" / 08'01" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'03") | 91 / 2091 |
| 4 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 3091 |
| 5 | | 07'26" (+00'26") | 1000 / 4091 |
| 6 | | 07'42" (+00'42") | 1000 / 5091 |
| 7 | | 07'46" (+00'46") | 1000 / 6091 |
| 8 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 7091 |
| 9 | | 08'07" (+01'07") | 1000 / 8091 |
| 10 | | 07'57" (+00'57") | 1000 / 9091 |
| 11 | | 08'15" (+01'15") | 675 / 9766 |
| 12 | | 06'52" | 98 / 9865 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.34 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'01" | 00:14'21" |
| 3 | 07'24" | 00:21'45" |
| 4 | 07'27" | 00:29'12" |
| 5 | 07'55" | 00:37'07" |
| 6 | 07'43" | 00:44'50" |
| 7 | 07'59" | 00:52'49" |
| 8 | 07'52" | 01:00'41" |
| 9 | 08'01" | 01:08'42" |
| 9.9 | 08'18" | 01:15'53" |
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