Jonce - - RUN 希望路跑團 2016/10/01 訓練日誌

Jonce - - RUN 希望路跑團新北市
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Jonce - - RUN 希望路跑團

10.1 km | 01:11:43 | 07:04/km

日期: 2016-10-01 19:01 - 卡路里: 793 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'48" / 07'27" / 07'16" / 06'52" / 06'37" / 07'09" / 06'28" / 06'56" / 07'54" / 06'32" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'48"

(07'48")

07'45" (+01'18")

1004 / 1004

07'27"

(15'15")

07'23" (+00'56")

1007 / 2012

07'22"

(22'37")

07'20" (+00'53")

1003 / 3016

06'52"

(29'29")

06'47" (+00'20")

1010 / 4026

06'37"

(36'06")

06'38" (+00'11")

996 / 5023

展開計圈分析

新北市

Jonce - - RUN 希望路跑團

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陪跑，為明天暖身。。成功。讚。

10月累積里程 : 139.48 km

Nike elite 累積 : 449.2 km

Android - HUAWEI HUAWEI NXT-AL10 上傳 | 8 years ago

阿部俊-RUN希望, 🇹🇼詹錦昌和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'27"	00:15'15"
3	07'16"	00:22'31"
4	06'52"	00:29'23"
5	06'37"	00:36'00"
6	07'09"	00:43'09"
7	06'28"	00:49'37"
8	06'56"	00:56'33"
9	07'54"	01:04'27"
10	06'32"	01:10'59"
10.1	05'38"	01:11'43"

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