林世宗 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林世宗雲林
ID 285750

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8.1 km | 00:48:33 | 06:01/km

日期: 2016-10-02 16:13 - 總爬升: 215 m - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81%

Pace: 06'13" / 05'55" / 06'13" / 06'04" / 06'08" / 06'26" / 05'04" / 06'09" / 07'00" /

雲林

林世宗

·

太陽還是很大。

10月累積里程 : 100.23 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gordon sung, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'55"	00:12'08"
3	06'13"	00:18'21"
4	06'04"	00:24'25"
5	06'08"	00:30'33"
6	06'26"	00:36'59"
7	05'04"	00:42'03"
8	06'09"	00:48'12"
8.1	06'34"	00:48'33"

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