8.0 km | 00:54:35 | 06:49/km日期: 2024-10-22 18:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1
Pace: 07'26" / 06'55" / 06'40" / 06'29" / 06'50" / 07'02" / 06'36" / 06'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 87.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 06'40" | 00:21'01" |
| 4 | 06'29" | 00:27'30" |
| 5 | 06'50" | 00:34'20" |
| 6 | 07'02" | 00:41'22" |
| 7 | 06'36" | 00:47'58" |
| 8 | 06'31" | 00:54'29" |
| 8.0 | 04'10" | 00:54'30" |
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