7.1 km | 00:57:38 | 08:04/km日期: 2024-10-21 16:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76.2
Pace: 08'56" / 07'32" / 07'39" / 07'42" / 08'14" / 08'16" / 08'22" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'06") | 125 / 7125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.62 km 
asics gel-pulse14 累積 :
288.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'32" | 00:16'28" |
| 3 | 07'39" | 00:24'07" |
| 4 | 07'42" | 00:31'49" |
| 5 | 08'14" | 00:40'03" |
| 6 | 08'16" | 00:48'19" |
| 7 | 08'22" | 00:56'41" |
| 7.1 | 07'34" | 00:57'38" |
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