4.1 km | 00:27:02 | 06:32/km日期: 2016-10-01 17:51 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 4476 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 07'26" / 06'10" / 06'13" / 06'14" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'07" (+03'01") | 420 / 420 | 156 / 70 |
| 2 | | 06'17" (+00'11") | 1009 / 1430 | 165 / 96 |
| 3 | | 06'06" | 1005 / 2435 | 167 / 97 |
| 4 | | 06'17" (+00'11") | 1005 / 3440 | 167 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 711 / 4152 | 167 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.70 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'10" | 00:13'36" |
| 3 | 06'13" | 00:19'49" |
| 4 | 06'14" | 00:26'03" |
| 4.1 | 07'26" | 00:27'02" |
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