5.6 km | 00:40:52 | 07:20/km日期: 2024-10-22 17:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.8
Pace: 06'54" / 06'47" / 06'57" / 06'26" / 06'03" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'48" (+07'45") | 569 / 5569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'47" | 00:13'41" |
| 3 | 06'57" | 00:20'38" |
| 4 | 06'26" | 00:27'04" |
| 5 | 06'03" | 00:33'07" |
| 5.6 | 13'50" | 00:41'00" |
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