7.2 km | 00:51:58 | 07:11/km日期: 2016-09-24 07:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 8053 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'04" / 06'50" / 06'49" / 07'25" / 07'38" / 07'30" / 07'00" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1002 / 1002 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'52" (+00'47") | 1004 / 2008 | 169 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'40") | 1004 / 3012 | 174 / 84 |
| 4 | | 07'30" (+01'25") | 1001 / 4013 | 168 / 79 |
| 5 | | 08'39" (+02'34") | 1008 / 5021 | 111 / 103 |
| 6 | | 07'28" (+01'23") | 1001 / 6023 | 144 / 92 |
| 7 | | 06'46" (+00'41") | 1006 / 7030 | 162 / 90 |
| 8 | | 07'19" (+01'14") | 218 / 7249 | 150 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.52 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'50" | 00:12'54" |
| 3 | 06'49" | 00:19'43" |
| 4 | 07'25" | 00:27'08" |
| 5 | 07'38" | 00:34'46" |
| 6 | 07'30" | 00:42'16" |
| 7 | 07'00" | 00:49'16" |
| 7.2 | 12'21" | 00:51'58" |
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