6.5 km | 00:51:41 | 07:57/km日期: 2024-10-22 17:59 - 平均心率: 120 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 05'58" / 07'02" / 07'42" / 07'55" / 07'38" / 07'26" / 16'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'01" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'41" (+01'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'55" (+01'56") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'37" (+01'38") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+01'26") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'00" (+10'01") | 499 / 6499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.45 km 亞瑟士 Magic speed 2 累積 :
1095.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 07'02" | 00:13'00" |
3 | 07'42" | 00:20'42" |
4 | 07'55" | 00:28'37" |
5 | 07'38" | 00:36'15" |
6 | 07'26" | 00:43'41" |
6.5 | 16'40" | 00:52'01" |