chsien 2016/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

chsien 台南
ID 275

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8.2 km | 00:40:34 | 04:56/km

日期: 2016-09-01 20:01 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 43%

Pace: 05'39" / 05'12" / 04'31" / 04'37" / 04'34" / 04'29" / 05'10" / 05'20" / 05'13" /

9月累積里程 : 101.08 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'12"	00:10'51"
3	04'31"	00:15'22"
4	04'37"	00:19'59"
5	04'34"	00:24'33"
6	04'29"	00:29'02"
7	05'10"	00:34'12"
8	05'20"	00:39'32"
8.2	05'12"	00:40'35"

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