10.3 km | 01:01:35 | 05:58/km日期: 2024-10-22 05:42 - 平均心率: 147 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.7
Pace: 05'40" / 05'50" / 05'52" / 05'54" / 05'54" / 06'54" / 06'02" / 05'53" / 05'50" / 05'50" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'50" | 00:11'30" |
| 3 | 05'52" | 00:17'22" |
| 4 | 05'54" | 00:23'16" |
| 5 | 05'54" | 00:29'10" |
| 6 | 06'54" | 00:36'04" |
| 7 | 06'02" | 00:42'06" |
| 8 | 05'53" | 00:47'59" |
| 9 | 05'50" | 00:53'49" |
| 10 | 05'50" | 00:59'39" |
| 10.3 | 06'16" | 01:01'35" |
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