4.6 km | 00:33:49 | 07:18/km日期: 2024-10-22 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'13" / 07'16" / 07'31" / 07'20" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 627 / 4627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.73 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'16" | 00:14'29" |
| 3 | 07'31" | 00:22'00" |
| 4 | 07'20" | 00:29'20" |
| 4.6 | 07'09" | 00:33'49" |
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