7.6 km | 00:36:54 | 04:51/km日期: 2024-10-25 19:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 05'42" / 04'59" / 04'25" / 04'12" / 04'55" / 04'51" / 04'40" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+01'10") | 587 / 7587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'59" | 00:10'41" |
| 3 | 04'25" | 00:15'06" |
| 4 | 04'12" | 00:19'18" |
| 5 | 04'55" | 00:24'13" |
| 6 | 04'51" | 00:29'04" |
| 7 | 04'40" | 00:33'44" |
| 7.6 | 05'23" | 00:36'54" |
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