10.0 km | 01:14:36 | 07:27/km日期: 2024-10-27 06:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'55" / 07'36" / 07'39" / 07'35" / 07'31" / 07'24" / 07'27" / 07'06" / 07'13" / 07'06" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 86.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'36" | 00:15'31" |
| 3 | 07'39" | 00:23'10" |
| 4 | 07'35" | 00:30'45" |
| 5 | 07'31" | 00:38'16" |
| 6 | 07'24" | 00:45'40" |
| 7 | 07'27" | 00:53'07" |
| 8 | 07'06" | 01:00'13" |
| 9 | 07'13" | 01:07'26" |
| 10 | 07'06" | 01:14'32" |
| 10.0 | 05'35" | 01:14'35" |
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