henry tang 2013/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

henry tang 台北市
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9.6 km | 00:57:00 | 05:56/km

日期: 2013-09-19 19:30 - 地點: 花蓮鯉魚潭 - 天氣: 陰天微風 - 卡路里: 539 Cal

回花蓮清晨約了朋友驅車前往鯉魚潭下車後照了相開始熱身步行約1KM 聊聊天後開始跑步天氣陰微風溫度涼爽跑了2圈後稍稍步行還跟路旁晨運路人聊聊回到停車處喝了1000CC 水後驅車前往壽豐吃早餐感覺還不錯

9月累積里程 : 94.60 km

手動上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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