5.8 km | 00:39:54 | 06:55/km日期: 2024-10-23 07:11 - 平均心率: 156 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 84
Pace: 07'46" / 06'55" / 07'03" / 06'39" / 06'06" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'54") | 760 / 5760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 218.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'55" | 00:14'41" |
| 3 | 07'03" | 00:21'44" |
| 4 | 06'39" | 00:28'23" |
| 5 | 06'06" | 00:34'29" |
| 5.8 | 06'59" | 00:39'48" |
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