4.3 km | 00:29:14 | 06:52/km日期: 2024-10-24 07:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 4512 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95.8
Pace: 07'24" / 06'21" / 07'06" / 06'14" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'56") | 1000 / 1000 | 166 / 81 |
| 2 | | 06'33" (+00'05") | 1001 / 2001 | 175 / 86 |
| 3 | | 07'05" (+00'37") | 1001 / 3003 | 149 / 94 |
| 4 | | 06'28" | 1000 / 4003 | 135 / 113 |
| 5 | | 06'49" (+00'21") | 246 / 4249 | 110 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
163.25 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'21" | 00:13'45" |
| 3 | 07'06" | 00:20'51" |
| 4 | 06'14" | 00:27'05" |
| 4.3 | 08'35" | 00:29'14" |
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