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信凱
花蓮
ID 167130
331 位追隨者
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信凱
10.0 km
|
--:--:--
|
--:--
第二屆孔爺爺「愛有孝」公益路跑-暨親子戳戳樂健康跑
官方成績
日期
2016-10-02
成績
-- : --
總名次
6 / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2016-10-02 07:00
-
卡路里:
670 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'17"
(03'17")
03'17"
1000 / 1000
2
03'26"
(06'44")
03'26" (+00'09")
1000 / 2000
3
03'29"
(10'14")
03'29" (+00'12")
1000 / 3000
4
03'31"
(13'45")
03'31" (+00'14")
1000 / 4000
5
03'39"
(17'24")
03'39" (+00'22")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'42"
(21'07")
03'42" (+00'25")
1000 / 6000
7
03'43"
(24'51")
03'43" (+00'26")
1000 / 7000
8
03'43"
(28'35")
03'43" (+00'26")
1000 / 8000
9
03'41"
(32'16")
03'41" (+00'24")
1000 / 9000
10
03'40"
(35'57")
03'40" (+00'23")
1000 / 10000
一起跑大家就逃命般的狂衝，第1K被帶到317，後面就GG了，後面只能努力維持無法加速，不過10K總算跑進35分了~
賽前宣言:
加油
10月累積里程 :
283.13 km
TCX 上傳
| 8 years ago
李同湖
,
小白龍
和其他
59
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
鍾政凱
神！
2016-10-02 11:31 ·
2
個人推
Betty
凱弟午安唷^^
會不會太厲害了呢~~~^^
2016-10-02 11:33 ·
2
個人推
許富欽
凱弟好棒哦
2016-10-02 11:48 ·
1
個人推
林世旭
恭喜神凱飛速分一完賽
2016-10-02 11:50 ·
1
個人推
李百信
恭喜超高速完賽超猛讚喔～
2016-10-02 12:02 ·
1
個人推
狗蛋
哼⋯拿分一跟你打招呼都不甩偶⋯
2016-10-02 12:05 ·
2
個人推
許富欽
他都這樣，上次在還能為了洗澡不想領總1的獎金…哈哈哈
2016-10-02 12:40 ·
2
個人推
J
恭喜魔鬼教練飛速完賽!又是短程操控?
2016-10-02 12:45 ·
1
個人推
黃叡翔
猛
2016-10-02 13:30 ·
1
個人推
阿德
恭喜高速完賽！
2016-10-02 16:04 ·
1
個人推
張同心
恭喜高速完賽！
2016-10-02 16:46 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完赛
2016-10-02 21:05 ·
1
個人推
小冰
妖怪啊啊啊！
2016-10-03 06:56 ·
1
個人推
許正宗
恭喜信凱
2016-10-04 10:56 ·
方柏偉（大頭）
神凱太威了
2016-10-05 14:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
03'18"
00:03'18"
2
03'27"
00:06'45"
3
03'29"
00:10'14"
4
03'31"
00:13'45"
5
03'40"
00:17'25"
6
03'43"
00:21'08"
7
03'43"
00:24'51"
8
03'44"
00:28'35"
9
03'42"
00:32'17"
10
03'40"
00:35'57"
10.3
03'39"
00:37'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
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09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
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06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:51:29
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07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:14
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05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
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01:52:15
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07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
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10.0 km | --:--:-- | --:--
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