5.0 km | 00:27:06 | 05:24/km日期: 2016-10-02 17:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'31" / 14'36" / 08'44" / 05'07" / 05'13" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 14'36" | 00:20'07" |
| 3 | 08'44" | 00:28'51" |
| 4 | 05'07" | 00:33'58" |
| 5 | 05'13" | 00:39'11" |
| 5.0 | 03'58" | 00:39'14" |
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