Zart Tseng 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Zart Tseng 彰化
ID 257018

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6.0 km | 00:44:45 | 07:26/km

日期: 2016-10-04 09:37 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 07'24" / 07'19" / 07'15" / 07'04" / 07'21" / 836'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

07'42" (+01'18")

385 / 385

2

02'55"

(05'53")

07'07" (+00'43")

409 / 794

3

02'56"

(08'49")

07'14" (+00'50")

404 / 1199

4

03'13"

(12'02")

08'01" (+01'37")

400 / 1600

5

02'34"

(14'36")

06'32" (+00'08")

392 / 1992

展開計圈分析

彰化

Zart Tseng

·

感冒了…糟

10月累積里程 : 164.85 km

addias tempo boost 累積 : 475.3 km

Android - samsung SM-N930F 上傳 | 8 years ago

Zart Tseng, 王頌愷 (JJ) 和其他 18 人說推

·

陳榮興午安愉快

2016-10-04 13:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'19"	00:14'43"
3	07'15"	00:21'58"
4	07'04"	00:29'02"
5	07'21"	00:36'23"
6.0	08'17"	00:44'45"

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