6.1 km | 00:50:01 | 08:12/km日期: 2024-10-25 13:22 - 平均心率: 117 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 10'53" / 08'38" / 08'01" / 07'39" / 08'47" / 07'27" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" | 88 / 6088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 08'38" | 00:19'31" |
| 3 | 08'01" | 00:27'32" |
| 4 | 07'39" | 00:35'11" |
| 5 | 08'47" | 00:43'58" |
| 6 | 07'27" | 00:51'25" |
| 6.1 | 06'56" | 00:52'02" |
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