7.2 km | 00:50:06 | 06:55/km日期: 2024-10-27 07:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 97.8
Pace: 08'40" / 07'33" / 07'07" / 06'08" / 06'20" / 06'44" / 06'01" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'25") | 223 / 7223 |
| 9 | | 09'31" (+03'30") | 10 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'33" | 00:16'13" |
| 3 | 07'07" | 00:23'20" |
| 4 | 06'08" | 00:29'28" |
| 5 | 06'20" | 00:35'48" |
| 6 | 06'44" | 00:42'32" |
| 7 | 06'01" | 00:48'33" |
| 7.2 | 06'32" | 00:50'05" |
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