5.9 km | 00:49:43 | 08:29/km日期: 2016-10-02 17:56 - 總爬升: 298 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 744 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'32" / 10'04" / 10'19" / 09'08" / 06'23" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'44" | 5000 / 5000 | 158 / 72 |
| 2 | | 07'02" | 859 / 5859 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.12 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 10'04" | 00:17'36" |
| 3 | 10'19" | 00:27'55" |
| 4 | 09'08" | 00:37'03" |
| 5 | 06'23" | 00:43'26" |
| 5.9 | 07'18" | 00:49'43" |
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