2.0 km | 00:32:14 | 15:59/km日期: 2024-10-26 05:32 - 平均心率: 77 - 卡路里: 77 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 20'36" / 13'03" / 93'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'41" (+04'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:30'14" (+17'12") | 16 / 2016 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.03 km TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'36" | 00:20'36" |
2 | 13'03" | 00:33'39" |
2.0 | 90'21" | 00:35'09" |