10.1 km | 01:04:01 | 06:21/km日期: 2024-10-26 18:08 - 平均心率: 154 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.4
Pace: 06'38" / 06'38" / 06'39" / 06'30" / 06'29" / 06'28" / 06'15" / 06'16" / 06'11" / 05'34" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" | 75 / 10075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
145.58 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'38" | 00:13'16" |
| 3 | 06'39" | 00:19'55" |
| 4 | 06'30" | 00:26'25" |
| 5 | 06'29" | 00:32'54" |
| 6 | 06'28" | 00:39'22" |
| 7 | 06'15" | 00:45'37" |
| 8 | 06'16" | 00:51'53" |
| 9 | 06'11" | 00:58'04" |
| 10 | 05'34" | 01:03'38" |
| 10.1 | 05'04" | 01:04'01" |
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