4.0 km | 00:57:15 | 14:27/km日期: 2024-10-26 18:41 - 平均心率: 81 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 92.9
Pace: 14'58" / 13'53" / 13'32" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'08" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'17" (+01'45") | 961 / 3961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'58" | 00:14'58" |
| 2 | 13'53" | 00:28'51" |
| 3 | 13'32" | 00:42'23" |
| 4.0 | 15'18" | 00:57'06" |
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