2.3 km | 00:47:14 | 20:40/km日期: 2024-10-29 18:34 - 平均心率: 115 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 90.3
Pace: 06'45" / 36'10" / 13'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 36'10" (+29'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'13" (+06'05") | 282 / 2282 |
4 | | 02:08'15" (+01'07") | 1 / 2284 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 36'10" | 00:42'55" |
2.3 | 13'50" | 00:46'51" |