孫多多 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

孫多多雲林
ID 205541

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3.5 km | 00:22:52 | 06:27/km

日期: 2016-10-03 18:26 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 05'30" / 05'54" / 06'47" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'41"

(01'41")

04'09"

405 / 405

2

01'49"

(03'30")

04'31" (+00'22")

400 / 806

3

04'16"

(07'46")

10'23" (+06'14")

410 / 1217

4

01'47"

(09'33")

04'32" (+00'23")

392 / 1609

5

01'51"

(11'24")

04'34" (+00'25")

404 / 2014

展開計圈分析

10月累積里程 : 25.64 km

puma Mobium SPEED 累積 : 568.8 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 8 years ago

claire0324, 孫多多和其他 15 人說推

·

歐俊聰多多~早安~跑步愉快~

2016-10-04 09:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'54"	00:11'24"
3	06'47"	00:18'11"
3.5	08'36"	00:22'52"

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