9.0 km | 01:02:17 | 06:56/km日期: 2024-10-26 16:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'28" / 05'47" / 06'45" / 07'03" / 07'36" / 07'08" / 07'10" / 07'09" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+01'34") | 967 / 8967 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'47" | 00:12'15" |
| 3 | 06'45" | 00:19'00" |
| 4 | 07'03" | 00:26'03" |
| 5 | 07'36" | 00:33'39" |
| 6 | 07'08" | 00:40'47" |
| 7 | 07'10" | 00:47'57" |
| 8 | 07'09" | 00:55'06" |
| 9.0 | 07'19" | 01:02'11" |
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