6.7 km | 00:40:40 | 06:05/km日期: 2024-10-28 19:30 - 平均心率: 143 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 06'12" / 06'08" / 06'01" / 06'00" / 05'58" / 06'06" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'18") | 682 / 6682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.24 km 
ㄚ拖 灰(蚵） 累積 :
983.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'08" | 00:12'20" |
| 3 | 06'01" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 05'58" | 00:30'19" |
| 6 | 06'06" | 00:36'25" |
| 6.7 | 06'15" | 00:40'41" |
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