5.0 km | 00:34:15 | 06:48/km日期: 2024-10-28 06:17 - 平均心率: 118 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'47" / 06'06" / 06'56" / 06'29" / 06'44" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'23") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 376.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'06" | 00:13'53" |
| 3 | 06'56" | 00:20'49" |
| 4 | 06'29" | 00:27'18" |
| 5 | 06'44" | 00:34'02" |
| 5.0 | 07'28" | 00:34'15" |
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