3.6 km | 00:27:09 | 07:32/km日期: 2024-10-29 12:03 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 62.6
Pace: 10'43" / 08'12" / 05'05" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'42" (+05'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'10") | 604 / 3604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
166.09 km 
ASICS fujiTrabuco（秒姊加持）野跑鞋 累積 :
38.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 08'12" | 00:18'55" |
| 3 | 05'05" | 00:24'00" |
| 3.6 | 05'14" | 00:27'10" |
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