2.3 km | 00:31:20 | 13:47/km日期: 2016-10-04 08:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 2850 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 13'34" / 12'45" / 18'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'47" (+00'38") | 1002 / 1002 | 91 / 79 |
2 | | 13'09" | 1003 / 2005 | 97 / 78 |
3 | | 15'56" (+02'47") | 270 / 2276 | 68 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'34" | 00:13'34" |
2 | 12'45" | 00:26'19" |
2.3 | 18'31" | 00:31'20" |