5.0 km | 00:28:06 | 05:36/km日期: 2016-10-04 17:25 - 地點: 植物園 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4749 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 05'38" / 05'33" / 05'31" / 05'30" / 05'44" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'13") | 1008 / 1008 | 162 / 108 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 2011 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 1003 / 3015 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'28" | 1005 / 4020 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1001 / 5021 | 165 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.89 km 
美津濃 J1GC160409 累積 :
86.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'33" | 00:11'11" |
| 3 | 05'31" | 00:16'42" |
| 4 | 05'30" | 00:22'12" |
| 5 | 05'44" | 00:27'56" |
| 5.0 | 13'19" | 00:28'06" |
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