10.1 km | 01:01:39 | 06:07/km日期: 2016-10-04 20:04 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'25" / 06'27" / 06'01" / 06'21" / 05'48" / 06'35" / 06'39" / 06'09" / 09'16" / 07'15" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 76 / 10076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
379.52 km 
Skechers gorun4 累積 :
874.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'27" | 00:12'52" |
| 3 | 06'01" | 00:18'53" |
| 4 | 06'21" | 00:25'14" |
| 5 | 05'48" | 00:31'02" |
| 6 | 06'35" | 00:37'37" |
| 7 | 06'39" | 00:44'16" |
| 8 | 06'09" | 00:50'25" |
| 9 | 09'16" | 00:59'41" |
| 10 | 07'15" | 01:06'56" |
| 10.1 | 04'46" | 01:07'18" |
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