9.1 km | 00:49:18 | 05:24/km日期: 2016-10-05 18:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1160 Cal - 總步數: 8077 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 07'00" / 05'18" / 05'01" / 05'34" / 05'09" / 05'04" / 05'18" / 05'15" / 05'29" / 01'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+02'06") | 1002 / 1002 | 132 / 107 |
| 2 | | 05'16" (+00'22") | 1006 / 2009 | 171 / 110 |
| 3 | | 05'01" (+00'07") | 1007 / 3017 | 174 / 113 |
| 4 | | 05'31" (+00'37") | 1006 / 4023 | 167 / 107 |
| 5 | | 05'08" (+00'14") | 1001 / 5024 | 167 / 116 |
| 6 | | 05'04" (+00'10") | 1006 / 6031 | 166 / 118 |
| 7 | | 05'18" (+00'24") | 1005 / 7036 | 167 / 112 |
| 8 | | 05'11" (+00'17") | 1008 / 8044 | 167 / 115 |
| 9 | | 04'54" | 1086 / 9130 | 171 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'18" | 00:12'18" |
| 3 | 05'01" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'09" | 00:28'02" |
| 6 | 05'04" | 00:33'06" |
| 7 | 05'18" | 00:38'24" |
| 8 | 05'15" | 00:43'39" |
| 9 | 05'29" | 00:49'08" |
| 9.1 | 01'36" | 00:49'18" |
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