17.8 km | 01:40:24 | 05:37/km日期: 2024-10-30 14:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 97
Pace: 05'29" / 05'29" / 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'43" / 05'45" / 05'35" / 05'34" / 05'17" / 05'43" / 05'47" / 05'52" / 05'43" / 05'24" / 05'44" / 05'33" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.12 km 
中喬 pb4.0 累積 :
247.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'29" | 00:10'58" |
| 3 | 05'32" | 00:16'30" |
| 4 | 05'31" | 00:22'01" |
| 5 | 05'29" | 00:27'30" |
| 6 | 05'43" | 00:33'13" |
| 7 | 05'45" | 00:38'58" |
| 8 | 05'35" | 00:44'33" |
| 9 | 05'34" | 00:50'07" |
| 10 | 05'17" | 00:55'24" |
| 11 | 05'43" | 01:01'07" |
| 12 | 05'47" | 01:06'54" |
| 13 | 05'52" | 01:12'46" |
| 14 | 05'43" | 01:18'29" |
| 15 | 05'24" | 01:23'53" |
| 16 | 05'44" | 01:29'37" |
| 17 | 05'33" | 01:35'10" |
| 17.8 | 06'14" | 01:40'24" |
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