7.5 km | 00:47:30 | 06:20/km日期: 2024-10-18 16:52 - 平均心率: 147 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 8160 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'24" / 06'27" / 06'09" / 06'37" / 06'06" / 06'18" / 06'06" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 1001 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'24" (+00'18") | 1001 / 2002 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'07") | 1002 / 3005 | 171 / 94 |
| 4 | | 06'36" (+00'30") | 1001 / 4006 | 171 / 88 |
| 5 | | 06'08" (+00'02") | 1002 / 5009 | 172 / 94 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1001 / 6010 | 171 / 92 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7010 | 174 / 93 |
| 8 | | 06'37" (+00'31") | 488 / 7498 | 173 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.92 km 
Saucony TRIUMPH 22 香料橘/金絲雀黃 累積 :
269.6 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'27" | 00:12'51" |
| 3 | 06'09" | 00:19'00" |
| 4 | 06'37" | 00:25'37" |
| 5 | 06'06" | 00:31'43" |
| 6 | 06'18" | 00:38'01" |
| 7 | 06'06" | 00:44'07" |
| 7.5 | 06'47" | 00:47'30" |
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