5.6 km | 01:15:14 | 13:31/km日期: 2024-10-30 20:15 - 平均心率: 84 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 15'54" / 13'11" / 12'20" / 25'56" / 13'18" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'06" (+03'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'10" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'50" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'15" (+00'55") | 563 / 5563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.84 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
1368.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 13'11" | 00:29'05" |
| 3 | 12'20" | 00:41'25" |
| 4 | 25'56" | 01:07'21" |
| 5 | 13'18" | 01:20'39" |
| 5.6 | 13'15" | 01:28'07" |
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