8.5 km | 00:47:29 | 05:35/km日期: 2024-10-30 05:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'58" / 05'20" / 05'16" / 06'03" / 05'25" / 06'38" / 05'05" / 05'19" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
205.19 km 
Nike ZoomX Invincible Run FK 3 累積 :
1456.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'20" | 00:11'18" |
| 3 | 05'16" | 00:16'34" |
| 4 | 06'03" | 00:22'37" |
| 5 | 05'25" | 00:28'02" |
| 6 | 06'38" | 00:34'40" |
| 7 | 05'05" | 00:39'45" |
| 8 | 05'19" | 00:45'04" |
| 8.5 | 04'51" | 00:47'29" |
5932.6 km | 
3.2 km
留言 
