9.6 km | 01:10:33 | 07:21/km日期: 2024-10-31 09:09 - 平均心率: 114 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 100
Pace: 08'18" / 09'48" / 06'57" / 07'35" / 07'15" / 06'54" / 06'52" / 06'50" / 06'22" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 582 / 9582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'48" | 00:18'06" |
| 3 | 06'57" | 00:25'03" |
| 4 | 07'35" | 00:32'38" |
| 5 | 07'15" | 00:39'53" |
| 6 | 06'54" | 00:46'47" |
| 7 | 06'52" | 00:53'39" |
| 8 | 06'50" | 01:00'29" |
| 9 | 06'22" | 01:06'51" |
| 9.6 | 06'22" | 01:10'34" |
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