5.0 km | 00:26:18 | 05:14/km日期: 2016-10-05 18:48 - 平均心率: 172 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 05'32" / 05'01" / 05'08" / 05'09" / 05'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.29 km 
Mizuno wave rider19 累積 :
813.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'01" | 00:10'33" |
| 3 | 05'08" | 00:15'41" |
| 4 | 05'09" | 00:20'50" |
| 5 | 05'25" | 00:26'15" |
| 5.0 | 05'05" | 00:26'18" |
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